電腦手腕護套 @ bigeyes88nj的部落格

前些天, 看到有好友, 為打電腦造成手腕痛, 而苦. 幾年前, 我也有同樣的麻煩. 被family doctor 家庭醫生, 送去看 specialist 專科醫生. 經過各種檢查. 再轉到 physical therapy clinic 物理治療診所, 做復健. 一週去要兩, 三次. 每天還有不少 home works 家庭作業, 和冷敷, 熱敷. 又買了 wrist support 手腕護套. 戴了蠻長一段時間.

其間, 我也注意, 在打電腦時, 手腕一定要直. 千萬不可彎, 或扭. 這樣, 就會造成手腕痛. 我也買了一條長型的 cushion 襯墊, 放在鍵盤前. Mouse pad 滑鼠墊, 也是用一頭有襯墊的. 這樣, 手腕就不會因為沒支撐, 而太吃力.

後來, 在 Office Max, 一家專賣電腦, 文具等, 各種學生, 公司所需用品的店. 買到一種輕便型, 打電腦時戴在手上的手腕護套. 上面是一條2吋寬的強力鬆緊帶. 可防止手腕扭曲. 背面是內有 bead 小珠豆. 以支撐保護手腕. 整個護套可以反過來使用. 所以, 左右手都適用. 我打電腦時, 一定戴上. 很管用. 不再有手腕痛之苦.